12月21日讯 在个人社交媒体上，前国脚杨旭谈到了中日小朋友之间的体能差距。他指出，中国孩子在体能方面相对较弱，而日本的小朋友则受益于传统与现代训练方式的结合。
杨旭表示：“在现代足球中，体能是最基础也是最重要的要素。如今比赛强度高、持续性压迫大，没有足够的体能支撑，很难执行战术策略。在快速攻防转换时，如果没有良好的体力，就无法跟上节奏。此外，无球跑位也需要依靠扎实的身体条件来支持，没有充沛的体力，再复杂的技战术都无从谈起。”
他接着分析了中国儿童面临的问题：“首先，在我们的比赛中缺乏强度和压力，这直接导致他们无法锻炼出良好的耐力。其次，我们在训练过程中并未采用像少儿体育学校那样强化冲刺等疯狂加练的方法，因此造成了中国孩子整体上的不足。”
反观日本的小朋友，杨旭给出了几个具体例子：首先，日本球队通常会在训练结束后安排额外跑步；其次，在一对一排队等待时，其余成员仍然进行圈跑练习，以保持状态；最后，他提到自己儿子的情况，他们参加完8场比赛后，由于轮空而进行了近15分钟全速折返跑，这是一个非常可怕的数据。这些都是源自于传统严谨培训体系所带来的效果。
此外，他还提到了一些现代化训练方法，例如借鉴德国风格，通过综合性的混合氧气环境下进行高强度有氧能力提升。同时，还有三笘薰和伊东纯也常去HYEX这样的密闭空间接受模拟高原低氧状态下有氧运动训练，这种方法能够有效提高心肺功能，让参与者获得显著进步。“这让我想起我们小时候去昆明冬训，那里的空气稀薄，有助于增强摄氧量，从而改善我们的耐力表现。”
最后，杨旭强调，日本选手适应极端天气条件，即使是在炎热或寒冷情况下，也不会停下来休息，小孩们即便夏天正午温度很高依旧坚持奔跑，并且赛后毫不抱怨地继续投入下一轮训练。这种精神值得所有年轻运动员学习。
