日本青训体系：从个人技能到团队协作的全面培养

12月18日讯 关于日本青训各个年龄段的训练内容，杨旭进行了详细介绍。

他指出：“首先，对于一到四年级的小朋友来说，训练主要侧重于个人能力的发展。这些个人能力包括技术、体能、射门技巧、第一停球和身体朝向等方面。”

“而在五到六年级时，虽然仍然以培养个人能力为主，但已经加入了一些团队合作的元素，比如更深层次的带球技能、小范围内传球、防守配合，以及进攻中的交叉换位等。整体协调与战术意识也开始受到重视。”

“到了七至十三年级，这一阶段逐渐过渡到成人化的训练模式。此时将更多地融入整体性训练，包括力量提升、战术理解以及体能锻炼。此外，在无球状态下观察队员表现的重要性也是不容忽视。在这个阶段，对足球理解水平有了显著提高，因此许多教练会评估该名选手是否具备成为职业运动员的潜力。”