12月5日讯 热火与湖人的比赛正在进行中。在赛前，热火主教练斯波接受了采访，谈到了詹姆斯在巴黎奥运会上的表现。

斯波表示：“在去力量房之前，他几乎每天都是第一个来到训练室的。他持续进行日常训练，这些都帮助他保持年轻。训练结束后，那支球队的安排可谓星光熠熠，他们非常专注。我希望我们的年轻球员能够体验两到三周那样的日常训练，以了解这种训练模式。”

詹姆斯在巴黎的训练日常：每天清晨6点率先到达馆内

“早上6点时，他已经出现在训练馆里，我多次看到他在那里。有时候我真的在六点就醒来，这向年轻人传递了重要信息。你知道7点30分发生什么，但在此之前，詹姆斯已经进行了大量练习。通常情况下，为了能在比赛中高水平发挥，你需要付出的时间比例是三比一。”